Professional Aqua Fitness Instructor /17-18 marzec 2012/

Dwu dniowe szkolenie skierowane do przyszłych instruktorów, którzy chcieliby pracować w zawodzie Instruktor Aqua  
Fitness oraz osób posiadających podstawowe kwalifikacje instruktora Aqua Fitness, np. Basic Aqua Fitness Instructor. Szkolenie ma na celu przygotowanie przyszłych jak i obecnych instruktorów do prowadzenia zajęć Aqua Fitness na wysokim poziomie.

Uczestnik szkolenia od razu poznaje zasady efektywnego prowadzenia lekcji, możliwości podstawowych oraz złożonych ćwiczeń na płytkiej i głębokiej wodzie oraz sposoby użycia sprzętu oporującego i wypornościowego w klasycznym treningu Aqua Fitness. Osoby, które wezmą udział w szkoleniu mają zapewnione uczestnictwo w Masterclass Aqua Fitness w cenie szkolenia! Koszt uczestnictwa - 450 zł. Zgłoszenia w szkoleniu do 12 marca.

MASTERCLASS AQUA FITNESS (18marzec) - to impreza o charakterze konwencji, której celem jest zaproszenie do udziału największych miłosników Aqua Fitness, Aqua Aerobic, w tym instruktorów sportu i rekreacji oraz uczestników zajęć w wodzie. Juz niebawem 18 marca, pasjonaci Aqua Fitness, będą mieli okazję uczestniczyć w 7 lekcjach, poprowadzonych po mistrzowsku przez znanych prezenterów i doświadczonych instruktorów Aqua. Będzie to dzień pełen pozytywnych emocji, podczas którego uczestnicy będą mogli poznać specjalnie przygotowane dla nich choreografie, nowe i zaskakujęce pomysły na lekcje oraz aktywnie spędzić czas na energetycznej imprezie na basenie. 7 lekcji z użyciem sprzętu firmy Beco, niejednemu z nas na długo pozostanie w umyśle i na ciele. Organizatorem tego wydarzenia jest Akademia Aqua Fitnessu, która zaprosiła do udziału Krystynę Facon oraz Żanetę Ekert. Wystąpi również sama organizatorka - Iwona Chmielewska. Przyjdz i poczuj na własnej skórze dobrze zaplanowany i efektywny trening w wodzie.

Program Masterclass Aqua Fitness:
I część:
9.30. Rejestracja uczestników.
10.00 - 10.30- AQUA CLASSIC NOODLE – Oceń prawdziwie klasyczną lekcję Aqua Aerobik, dzięki której dowiesz się jak łączyć i modyfikować proste i złożone ćwiczenia na płytkiej wodzie. Będziemy wzmacniać ramiona i nogi z użyciem krótkich makaronów. Rozgrzewkę i cześć główną lekcji poprowadzi Iwona Chmielewska.


10.40- 11.10- AQUA FUN WITH POWER STICK – Poczuj świetną zabawę z uniwersalnym przyborem Power Stick, specjalnie stworzonym do ćwiczeń w wodzie. Znakomita lekcja w wykonaniu Krystyny Facon, która nasyci niejednego miłośnika Aqua Fitness. Będziemy rzeźbić sylwetkę, ćwiczyć koordynację i równowagę  oraz bawić się podczas ćwiczeń indywidualnych i w parach.

11.20-11.50- AQUA KICK BOXING & BALANCE – Złap równowagę własnego ciała podczas wyprowadzania ciosów i kopnięć na ringu wodnym. Stań do walki z oporem środowiska wodnego i wzmocnij górne i dolne partie swojego ciała. Lekcje po mistrzowsku poprowadzi Żaneta Ekert, która wykorzysta specjalne rękawice Aqua Kick Boxing, firmy Beco. Całość odbędzie się na płytkiej wodzie.

12.00 - 12.30- AQUA POWER MOVE –To propozycja energetycznej lekcji Iwony Chmielewskiej, z wykorzystaniem łatwo dostępnych makaronów. Sprytne połączenie prostych ćwiczeń z odbiciem od dna basenu, wprowadzi Cię w korzystny dla ciała trening w zawieszeniu. Zajęcia oporowe sprawią, że poczujesz się lekko dopiero po wyjściu z wody.

II część:
12.10 - Rejestracja uczestników.
12.40 - 13.10- AQUA MAGIC BETOMIC - Lekcja Krystyny Facon, będzie pełna zaskakujących pomysłów na zastosowanie oryginalnego przyboru jakim jest Betomic, firmy Beco. Podczas lekcji poznasz jakie możliwości ćwiczebne daje kształt i powierzchnia oporująco- wypornościowa Betomic. Ku Twojemu zaskoczeniu, dowiesz się jakie inne partie mięśniowe, oprócz ramion, z tym przyborem można wzmacniać.

13.20- 13.50- AQUA BODY SCULPTURE - Czy możesz dać swojemu ciału coś więcej niż wszechstronny trening wytrzymałościowo- siłowy na płytkiej i głębokiej wodzie? W ciągu 30 minut poznasz główne zadania hantli, jednego z najpopularniejszych przyborów Aqua Fitness.  Pomysły Żanety Ekert, zmienią Twoje wyobrażenie o treningu wodnym.  Dowiesz się, jak powinny pracować ramiona i nogi oraz brzuch i grzbiet, w różnych płaszczyznach i pozycjach ciała.

14.00- 14.30- AQUA SOPRA – Iwona Chmielewska zaprezentuje, jak powinien wyglądać odpowiedni trening wzmacniający mięśnie brzucha i grzbietu. Podczas tej lekcji zagości układ choreograficzny, przeznaczony zarówno dla osób mniej , jak i bardziej zaawansowanych pod względem uczestnictwa w zajęciach Aqua Fitness. Ćwiczenia odbędą się w zawieszeniu.

Uwaga!
Do 29 lutego koszt uczestnictwa w całej imprezie - 115 zł
Do 12 marca koszt uczestnictwa w całej imprezie - 140 zł
Od 13 marca i w dniu imprezy koszt uczestnictwa - 170zł

Istnieje również możliwość uczestnictwa zarazem:
- w pierwszej części imprezy od godz. 10.00 do 12.30.
- w drugiej części imprezy od godz. 12.40 do 14.30.

Koszt uczestnictwa w I części wynosi:
do 29 lutego - 70 zł
do 12 marca - 80 zł
Od 13 marca i w dniu imprezy - 95 zł

Koszt uczestnictwa w II części wynosi:
do 29 lutego - 50 zł
do 12 marca - 60 zł
Od 13 marca i w dniu imprezy - 75zł

Uwaga! Limit miejsc ograniczony!  O kolejności zgłoszenia decyduje nadesłanie formularza zgłoszeniowego wraz z potwierdzeniem przelewu na: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. .